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发布日期：2024-08-27 10:12 点击次数：138
吸纳天下之气竟只需这简短一招。1. 别再让那些花里胡梢的呼吸法给忽悠了，比如腹式、逆腹式、胸式呼吸，这些听起来挺肥大上，其实不外是浮云掩藏。暗暗告诉你，念念要吸纳着实的天下之气，独一趟归本源，用最简短的当然呼吸洗尽铅华，经受天下能量。随着我通盘揭开它的玄妙面纱。2. 最初得找个舒心的场地，危坐或盘坐均可，以当然空隙为度。眼帘微垂，只防备呼气，无论吸气，呼气时念念象着一股暖流从心底涌出，直达心窝，是不是有种暖洋洋、酥麻麻的嗅觉？3. 接着随着每一次呼气，将心窝部的气当然的向下丹田处鞭策。随着腹内压力增高，丹田振颤，百会稀疏，拔帜树帜的是一种前所未有的理解感。你会发现我方的体魄变得越来越轻细，仿佛与悉数世界融为了一体。天下的能量如潮流般向你涌来，督脉迟缓流畅无阻，上中下三田一气归并，气机流畅。要是你也念念系统学习真运谈行，评述念念学，敦厚磋磨你。
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